PFCバランス診断

あなたに合った1日の栄養バランスを提案します

※目安対象年齢：20－60歳。
※目安を表すものであり、数値を保証するものではありません。
※診断結果は目安となります。基礎代謝（BMR）はミフリン・セントジョール式（性別・身長・体重・年齢）で算出し、目的別の活動係数（体型維持1.55 / アスリート1.725 / ダイエット1.3）を掛けた推定消費カロリーを参考に算出しています。グラム換算はP=4kcal/g、F=9kcal/g、C=4kcal/gで計算しています。